Si puede evitarlo, hágalo a toda costa.
No hay una revisión médica que recomiende trabajar de noche. Ni uno.
Los riesgos para la salud del trabajo por turnos (este es solo uno de los millones de enlaces disponibles en la red).
Pero si necesita hacerlo, siga algunas medidas de control de daños: Consejos para trabajadores de turno de noche
Además de todas las razones médicas, el mundo entero (miles de millones de seres vivos, no solo los humanos tontos) duerme. Eso es natural
Evita o minimiza ser antinatural.
Cómo ajustar mi horario de sueño en aproximadamente 3 horas en dos semanas
¿Por qué siempre queremos dormir más?
¿Qué es un pensamiento que te ayuda a dormir tranquilo por la noche?
¿Por qué a veces nunca te sientes completamente descansado, independientemente de cuánto duermes?
¡Espero que esto ayude!
