El mismo concepto de ojos y visión se basaba en la luz. Cuando los ojos primitivos comenzaron a aparecer en los organismos, se basó en un estimulante externo, LUZ. Además, hay otros organismos que habitan en las profundidades del océano donde no pasa la luz. Pero nuestros antepasados eligieron el camino de la LUZ . La misma apariencia de luz ayudó a nuestros antepasados a ubicar alimentos y otros recursos para sobrevivir .
Por lo tanto, en miles de años, hemos evolucionado de tal manera que usamos la luz del día para ubicar alimentos y dormir por la noche. Dormimos de noche, a diferencia de Cat Family, porque estábamos físicamente débiles y no somos cazadores por evolución . El concepto mismo de la caza solo comenzó cuando los hombres de la Edad de Piedra comenzaron a desarrollar herramientas.
Por lo tanto, estamos biológicamente diseñados para dormir por la noche y si no sigues ese mecanismo, terminarás lastimándote a ti mismo. Tenga en cuenta el hecho de que no puede evolucionar de otra manera incluso en toda su vida.
Si duermes a las 4 solo porque estás ocupado enviando mensajes de texto, te dañarás muy pronto. Y solo notarás cuando el daño haya sido hecho. Pero si está haciendo algún tipo de turno de noche y es permanente, intente cambiar sus puestos de trabajo porque no podrá hacerlo por mucho tiempo. Algún día, tarde o temprano, tu cuerpo retrocederá.
