¿Cómo funciona la gente con cuatro horas de sueño?

He estado viviendo de 2 a 3 horas de sueño por más de 9 años. Te acostumbras. Consecuencias para la salud: metabolismo lento, poca energía, mente nublada de vez en cuando, etc. La principal es poca energía, no te queda fuerza para hacer nada innecesario, y te mueves por pura fuerza de voluntad para hacer las cosas que deben hacerse . Emocionalmente, usted generalmente deja de sudar cosas pequeñas y se recuerda a sí mismo que debe preocuparse por cosas importantes. Algo así como un robot en un piloto automático.

¿Responde a tu pregunta?

Adrenalina

Solo hay una persona que puede pasar tanto tiempo sin dormir, el sueño es necesario para un gran mantenimiento del cuerpo y la memoria. Estoy seguro de que has visto por ti mismo que, con poco o nada de sueño, eres capaz de estar completamente despierto durante unas horas y de un choque al mediodía. Esto es generalmente debido a adrenaling.

Durante los exámenes, es probable que las personas apenas duerman y tengan poder a través de los exámenes. En el momento en que finalizan los exámenes, duermen largas horas durante una semana o dos después de los exámenes. La descarga de adrenalina que tuvieron durante los exámenes causó la respuesta de “lucha o huida” que los mantuvo en marcha, cuando el peligro (es decir, los exámenes) se fue, “se estrellaron”.