Mantequilla de maní: consiga toda la mantequilla de maní natural donde los ingredientes solo indican cacahuates y sal, la mejor que encontré en la India es mantequilla de maní natural, esta mantequilla de maní no contiene aceites, aglutinantes, azúcar, emulsionantes, etc. es rica en proteínas y contiene grasa saludable, que es esencial para la construcción muscular. La versión de linaza tiene un omega 3 adicional, tómalo con un plátano todas las mañanas. toda la mantequilla de maní natural de teddie puede incluso mezclarla con leche de almendras / leche y tenerla o hacer una mantequilla de maní y un batido de plátano.
Mantequilla de almendra – Barney USA Mantequilla de almendra desnuda Crujiente [Sin azúcar ni sal añadida] 284g: Amazon es la única manteca de almendra natural, sin almendras californianas sin aglutinantes ni emulsionantes. Además de ser rico en proteínas, tiene magnesio, omega 3, vitamina e. De nuevo, puedes hacer un batido con las rebanadas de manzana.
Además de esta mantequilla puedes tener lentejas (dal), paneer.
