Como todas las preguntas abiertas, la respuesta es “Sí y No.” El insomnio crónico casi nunca mata directamente. La verdadera pregunta tiene que ser: “¿Qué está causando el insomnio?” Si la respuesta es Apnea Obstructiva del Sueño (OSA), entonces es posible que matará. Las personas con OSA no tratada (y, por lo general, sin diagnosticar) solían morir en el sueño con bastante regularidad debido a ataques cardíacos inducidos por la baja saturación de oxígeno en la sangre. (Ya no tanto porque los médicos de atención primaria son más sensibles a las señales de advertencia de OSA).
Si el insomnio es causado por el consumo de drogas, por ejemplo, la metanfetamina, el insomnio no mata, pero la droga sí lo hace. Una vez más, los médicos detectan los síntomas más rápidamente y desvían a sus pacientes a programas de tratamiento.
Si el insomnio es causado por la ansiedad o pensamientos hiperactivos, la condición puede conducir a la depresión, que es una causa importante de suicidio. El insomnio no mata directamente porque el cuerpo se defiende a sí mismo. Una persona que duerme totalmente sin dormir se vuelve irracional y disfuncional muy rápidamente, generalmente en 72 horas.
La mayoría de los insomnes crónicos te dirán que “no he dormido un guiño en tres días, y me está volviendo loco”. Si los instrumentas, ahora hay sistemas completamente portátiles no más intrusivos que un fitbit que controlará la conciencia activa durante la vida normal. actividades diarias. Cuando se realizaron estos estudios, se descubrió, en la mayoría de los casos, que el insomne no solo dormía durante un tercio de la noche, totalmente ajeno a los intervalos de sueño, sino que realizaba “microsleeps” de un minuto o más durante actividad diurna normal, varias veces por hora. Esta es la defensa del cuerpo. Duerme, pero lo oculta de ti. Estas condiciones pueden matar si el insomne está realizando actividades peligrosas, como operar maquinaria, conducir un automóvil o bucear. Solo necesita leer las estadísticas de fallas de los camioneros privados de sueño, para estar convencido de la letalidad.
Ahora llegamos a la gran pregunta. ¿Porque lo preguntas? Si es insomne, debe compartir su problema con su médico de atención primaria. Si está pensando en un insomne específico en mente, debe instarlo a que haga lo mismo. Si solo le interesa el tema, hay un mundo de información en otros lugares en Internet. Gracias por preguntar y espero haber informado.
No soy médico, y no pretendo ofrecer un consejo médico válido.