Hay muchas opiniones diferentes sobre esta pregunta. Aquí hay algunos que puede encontrar interesantes y útiles.
Si está tratando de eliminar los cálculos biliares con una descarga, entonces debe recostarse sobre su lado derecho para asegurarse de que el flujo llegue al conducto biliar. vea Nutrir su cuerpo, no lo medicar para obtener más información al respecto.
Algunas personas sienten que acostarse sobre su lado derecho también ayuda al aliviar la presión del corazón.
Uso este truco para volver a dormir si me despierto por la noche. Me acuesto de espaldas, no es una buena posición para dormir, pero al centrarme en la posición y pensar “de qué lado siento que será más cómodo dormir”, un lado se siente más atractivo, a la derecha o a la izquierda, una vez que lo tengo sentimiento y papel en cualquier lado, me vuelvo a dormir. Pruébalo, no tengo una explicación para esto … aunque soy un investigador en sueño.
Y, por supuesto, el más importante: ¿en qué lado duerme su pareja? ¡Tienes que encajar con eso!
Para obtener más consejos sobre el sueño, los ronquidos y la relajación, consulte el canal de youtube de breathesimple.
