Amla – Ayurveda Detalles
Amla en sánscrito se conoce como Amalaki (que significa: la enfermera). Es comida y medicina. Según Charaka, es uno de esos ingredientes, que se puede tomar a diario (Pathya). (Ref. Charaka Samhita Sutrasthana 5/12).
Propiedades medicinales:
Es refrigerante, tiene los cinco sabores: agrio, dulce, amargo, astringente y penetrante, excluyendo el salado. Es Tridoshahara, es decir, equilibra los tres Doshas (es decir, Kapha, Pitta y Vata). Amla aumenta Ojas (fuerza del cuerpo).
Beneficios:
· Anti-envejecimiento, rejuvenecer
¿Por qué me siento somnoliento y mareado después de comer?
¿Cómo debería motivarme para comer y dormir menos?
¿Crees que comer alimentos saludables es más fácil o más difícil hoy en día?
· Bueno para enfermedades relacionadas con la garganta, mejora la voz
· Bueno para el corazón
· Afrodisíaco (Aumenta el poder sexual)
· Útil en trastornos de la coagulación
· Útil en diabetes y trastornos del tracto urinario
· Útil en todas las enfermedades de Pitta como afecciones urinarias obstinadas, anemia, bilis, sangrado, colitis, estreñimiento, convalecencia de fiebre, diabetes, gastritis, gota, cabello (canas / calvicie prematuras), hepatitis, hemorroides, debilidad hepática, trastornos mentales, osteoporosis , palpitaciones, debilidad del bazo, deficiencia de tejido, vértigo; reconstruye sangre, huesos, células y tejidos. Aumenta el conteo de glóbulos rojos y regula el azúcar en la sangre; tónico cardíaco, limpia la boca, detiene el sangrado de las encías, detiene la inflamación del estómago y del colon; limpia los intestinos, fortalece los dientes, ayuda a la vista, la mayor fuente natural de vitamina C (3.000 mg por fruta), lombrices, acidez, inflamaciones oculares y pulmonares, ulceraciones, trastornos gastrointestinales, dolor al orinar, hemorragia interna.
Creencias espirituales:
Amalaki tiene otro nombre, dhatri, que significa “madre” en sánscrito. Para las madres que se comportan con enojo con sus hijos, calma y equilibra sus emociones. Para los niños que han perdido a su madre, les da la sensación de que su madre está allí. Es sattwic (puro) y otorga longevidad y buena suerte.
Dosis por día:
1 fruta fresca de Amla, 4 g en forma de polvo o 10 ml de jugo de fruta / jugo de 1 amla.
