¿Cuáles son algunos hacks para adaptarse a dormir con otra persona en la misma cama después de una vida de solo a solas?

La vida es dura. Las cosas que vale la pena hacer requieren trabajo y paciencia, y los atajos efectivos son raros. La mayoría de los supuestos “ataques de la vida” no son más que desperdiciadores de tiempo y aceite de serpiente.

Para acostumbrarse a compartir una cama, solo necesitas compartir una cama. Puede demorar un tiempo, y es probable que en algún momento esté un poco privado de sueño, pero así es.

Pero si descubre que no le funciona, no hay ninguna razón por la que no pueda aceptar dormir en camas separadas. Esa es una idea bastante radical en la mayoría de las culturas, pero los estudios sugieren que en realidad es una buena idea.

¿Qué hay de malo en tener tus propias camas? Si te da sueño reparador, vale la pena. Hay dos camas controladas que tienen dos colchones con la capacidad de subir y bajar y brindan todas esas funciones divertidas en una cama de hospital. Muy caro, pero las personas que se sabe que los tenían estaban completamente satisfechos.

Un generador de ruido blanco para la atenuación del sonido (hecho por Dohm / Marpac) y dos colchones uno al lado del otro para evitar la vibración. Alternativamente, la investigación científica sobre el sueño compartido ha producido resultados consistentes en este asunto: si una persona está perturbando a los otros compañeros de cama, duerme en camas separadas, mejora la satisfacción conyugal e incluso aumenta las tasas de intimidad. Paradójico, pero cierto.

¿Quién dice que tienes que dormir en la misma cama? Puede tener dos camas una al lado de la otra o dormir en diferentes habitaciones para lograr un mejor sueño.

Mabye, podrías ir a la cama antes que tu cónyuge, así que cuando estés con las grasas durmiendo, pueden dormir sin molestarte.