Eventualmente te alcanzará y terminarás necesitando más horas de sueño. ¿Por qué tanta gente piensa que es posible dormir “X” horas todas las noches? Todos tienen noches donde no pueden dormir, o tienen más de 8 horas. ¡NADA DRÁSTICO VA A PASAR! USTED ESTARÁ CANSADO !!!!
¿Qué sucede cuando dormimos por debajo de 6 horas por día?
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¿Qué haces para dormir a la misma hora todos los días?
¿Qué alimentos puedo comer en momentos de antojos de medianoche?
En el resultado a corto plazo, su cuerpo se acostumbrará, pero su cuerpo no tendrá el descanso adecuado, incluso cuando está acostumbrado a dormir poco.
A largo plazo, corres el riesgo de morir prematuramente.
Insuficiente energía cósmica recibida de la naturaleza que afectará directamente las actividades de tu día nxt.
Las toxinas en tu cerebro no son “eliminadas”. El estrés se acumula. La energía se agota
Nuestro corazón comienza a ir mal, nuestra digestión se ralentiza, nuestra grelina nos hace querer comer y, finalmente, nuestro cerebro se siente “dormido borracho” o terminamos teniendo que ir a urgencias.
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