Todo depende de cómo comiences el día en particular y qué comida tomes. Las molestias se originan en tus pensamientos y en la comida balanceada que tomas. Si esto varía, surgen tus contenidos en tu pregunta. Debes mantener un diario del día para … día con respecto a la comida que tomó y su influencia en el día, analice. ¡Usted debe decidir cómo mejorar su calidad de vida usted mismo! Eres capaz de resolver el problema anterior por ti mismo. ¡Qué suerte! Gracias.
Incluso después de 7 horas de sueño, me siento con sueño en la escuela, mientras que a veces, cuando tengo solo 4 horas de sueño, no siento sueño, ¿por qué?
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¿Cuánto sueño en promedio obtienes por noche?
¿Es mejor levantarse de la cama cuando no puede dormir o acostarse y descansar?
¿Cuántas horas de sueño son buenas para los estudiantes universitarios?
Depende de la calidad del sueño, no de la cantidad de sueño
Es posible que cuando duermas durante 4 horas disfrutes de tu sueño ya que estás más cansado …
Bueno, tienes menos tiempo para dormir, es posible que tengas más trabajo, así que básicamente estás más cansado y disfrutas de tu sueño.
Mientras que cuando tienes mucho tiempo para dormir, no obtienes un sueño de calidad.
¡¡Sonreír!!
[matemáticas] Kumkum [/ math]
