Por lo general, la forma en que las personas definen la diferencia entre alimentos saludables y no saludables es por su densidad de nutrientes, lo que significa que un alimento saludable tiene muchos nutrientes para la cantidad de alimento que está comiendo, donde un alimento no saludable tendría muchos nutrientes cantidad de comida que está comiendo
Otra forma de hacerlo es mediante la densidad calórica, lo que significa que si puede comer una cierta cantidad y tiene muchas calorías frente a otros alimentos, se consideraría menos saludable.
Espero que esto ayude,
Mathiah
