Es para mi. Aprendí a no pelear tanto como sea posible. Si lucho por moverme, oscilando de ida y vuelta durante lo que parecen eras, eventualmente puedo salir de él y moverme … pero apenas estoy despierto y si no me levanto de la cama y me muevo (me despierto) , Estoy de nuevo en la parálisis del sueño. Es tan espeluznante ver tu cuerpo respirar, pero eventualmente luego de varios ciclos de esto, simplemente me rindo y me relajo. Y vuelve a un sueño profundo. Cuanto antes aprendas a relajarte, mejor estarás.
¿Es normal tener parálisis del sueño con frecuencia?
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