¿Cuáles son algunos planes de comidas que usan los modelos? ¿O solo planes de comidas para comer saludablemente?

De acuerdo, no soy un modelo y solo puedo decir que algunos de ellos comen dietas muy poco saludables combinadas con el consumo de drogas (en el sector de culturismo). Esto podría no ser diferente en otros sectores de modelado. Por lo tanto, no sería tan inteligente seguir sus dietas. En cambio, lo que puedo hacer es brindarle información nutricional sobre una alimentación saludable. Para este propósito, recomiendo echar un vistazo a mi blog TURN, donde puedes encontrar los conceptos básicos de nutrición (y pronto también la serie de ejercicios básicos) para la pérdida de grasa y la mejora física. Esa es probablemente la información que está buscando. Me alegraría si eso ayuda.