¿Cuáles son los mejores suplementos de entrenamiento en la India?

Hay 3 tipos de productos en el mercado:

1. Alto valor de marca: estos productos tienen un alto valor de marca, tienen un precio elevado y muestran buenos resultados. Ejemplo: Dymatize, Optimum Nutrition; o iPhone de Apple en la industria del teléfono.

2. Sustitutos de alto valor de marca: estos productos tienen un valor de marca decente, tienen un precio justo y muestran resultados comparables a los anteriores. Ej: Myprotein, Muscleblaze; o NEXUS, ONEPLUS en la industria del teléfono.

3. Utilidad y productos baratos: estos productos tienen un valor de marca inferior, tienen un precio barato y pueden o no mostrar resultados. Ej: Hércules, Big Muscle; o Micromax, Lava en la industria del teléfono.

Estudie sus metas, calcule su consumo diario de nutrición, revise las revisiones y decida el producto que elija. Una vez que haya tomado una decisión, asegúrese de comprar un producto genuino.

Las mejores marcas de proteína de suero de leche?

Puedo decir por experiencia que obtendrás resultados de la mayoría de las marcas si tu entrenamiento, dieta, sueño y consumo de agua están en línea.

Además, depende de la cantidad de proteína en polvo que se adapte a su cuerpo. Por ejemplo: Dymatize podría funcionar para usted, pero podría no funcionar para otra persona. En tales escenarios, Dymatize es una proteína excelente para usted pero un desperdicio para otra persona. Por lo tanto, adaptarse a su tipo de cuerpo es importante.

Clasificación de Popularidad Top 5:

1. Nutrición máxima: ¿Por qué? Precios bajos

2. Nutrición óptima : ¿Por qué? Calidad; Consumidores Premium

3. Myprotein : ¿Por qué? Valor por dinero; Calidad

4. Dymatize : ¿Por qué? Calidad; Consumidores Premium

5. Muscletech: ¿Por qué? Calidad; Consumidores Premium

¿Donde comprar?

He estado comprando todos mis suplementos de Pigi Wholesale y Healthkart.

Pigi es una tienda de suplementos en línea de ahorros basada en la membresía que ofrece productos auténticos a precios razonables, mientras que Healthkart es una tienda de nutrición en línea conocida por su variedad y autenticidad.

Gracias.

Los suplementos de entrenamiento que usted requiere son principalmente suplementos de proteínas como constructores de masa, ganadores de peso, etc. son inútiles.

El requerimiento de proteínas también es diferente para funciones específicas. La energía de la proteína es necesaria para el metabolismo normal. De manera similar, cuando se realiza ejercicio o cualquier otra forma de esfuerzo físico, se requiere mucha más energía proteica ya que los músculos se tensan durante el ejercicio y se utiliza energía proteínica para el mismo. Si no se toma la cantidad requerida de proteína en el cuerpo, el cuerpo se ve obligado a utilizar tanta proteína de fuentes como músculos y tejidos al descomponerla. Esto lleva al debilitamiento de los músculos y esa es la razón por la cual los deportistas, los atletas, las madres embarazadas o los adultos mayores se enfrentan a problemas frecuentes de dolor muscular, dolor en las articulaciones y dificultades en el movimiento normal.

Para cumplir con los requisitos durante esta etapa, tienes Proliva Sport Recovery. Contiene proteínas 100% puras derivadas de aislados y concentrados de proteína de suero de leche. La proteína de suero de leche es una proteína de liberación rápida y, por lo tanto, se absorbe en el cuerpo muy rápido y proporciona la energía de proteína necesaria para reponerse / rejuvenecer. Por lo tanto, también se llama “Proteína diurna”, que si se toma a primera hora de la mañana o dentro de los 30 minutos de ejercicio / esfuerzo físico, proporciona energía proteínica durante todo el día. Contiene un contenido mínimo de proteína de 81%, que es el más alto entre todos los principales suplementos.

Aparte de esto, durante el esfuerzo físico intenso del entrenamiento, hay roturas que ocurren en los músculos y, de acuerdo con la ley de la naturaleza, si un tejido se rompe con una tensión o tensión particular, trata de reemplazarlo con un tejido más fuerte para que tal instancia no surgir de nuevo. Así es como, en un proceso iterativo, se forman músculos más fuertes en el cuerpo. Para construir dicha masa muscular magra, requerimos proteínas de liberación lenta y sostenida. Por lo tanto, hemos creado Proliva Sport Build, que contiene una mezcla perfecta de caseína, suero de leche y otras proteínas. La caseína es una proteína de liberación lenta y sostenida y ayuda en el desarrollo de la masa muscular magra. También se llama “proteína nocturna”, que normalmente se consume mientras se va a dormir y trabaja lentamente para reparar los daños en los tejidos musculares y desarrollar masa muscular durante la noche mientras duerme. Por lo tanto, proporciona energía, resistencia y resistencia a los culturistas o deportistas profesionales.

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Si estás ganando músculo puedes elegir un ganador masivo como BPI sports (anabolic mass gainer) que es muy efectivo. Y la segunda opción es ir por mutante, que también es una buena marca y proporciona un suplemento efectivo para ganar músculo … y si quieres tener proteínas, hay pocas proteínas como on, ultimate, dyamtise, te ayudan a tener un cuerpo muscular delgado y bueno . Aunque no siempre depende de sus suplementos, también depende de qué comida está tomando y en qué momento. Para tener un buen cuerpo, tienes que preocuparte mucho por tu dite y los complementos de entrenamiento por sí solos no pueden hacer nada. Y si quiere saber sobre otros suplementos, infórmeme sobre su ventaja y desventaja, y por qué lo utilizamos.

Los suplementos de entrenamiento están diseñados para aumentar la energía instantánea y la concentración. Con una amplia gama de opciones disponibles en el mercado, a veces es una elección difícil elegir lo mejor. Recientemente utilicé suplementos de entrenamiento Fast & Up [1] y los encontré reviviendo lo mejor en poco tiempo. Me encanta cómo sabe su Malto Gel. Proporcionan una oleada explosiva de energía de inmediato. Recomiendo estos productos Fast and Up para todos los aspirantes de fitness.

Notas a pie de página

[1] http://www.fastandup.in

Hay muchos mejores suplementos en la India. Con mi experiencia puedo compartir los mejores 5 mejores suplementos para ganar músculos más rápido. Aquí está la lista

1. Multivitaminas
2. Monohidrato de Creatina
3. Whey Protein
4. Gokshura
5. Evion 600
   Use estos mejores 5 suplementos. lea el artículo hasta ahora sobre los efectos secundarios, el dossage recomendado, los beneficios haga clic aquí

Hola.

El suero de leche es una proteína de rápida absorción. Se recomienda tomar Whey dentro de los 30 minutos posteriores al final de su sesión de entrenamiento.

El suero lo absorbe más rápido y ayuda a recuperar los músculos mucho más rápido de su entrenamiento. por lo tanto, se recomienda tomar Whey como post-entrenamiento.

Sí, puedes tomar proteína de suero. Le ayudará a recuperar sus músculos mucho más rápido y también se sumará en su dieta. Para perder grasa debes mantener una dieta saludable además de tener proteína de suero de leche.

Nuestro cuerpo necesita 1 gramo de proteína por libra de peso corporal. Eso significa que si pesas 180 libras necesitas aproximadamente 160 a 180 gramos de proteína por día,

algunos de los mejores suplementos verifique a continuación.

Ofertas de marca sobre suplementos

Si pregunta qué suplmento se utilizará para el entrenamiento, lo recomendaría a continuación:

1. Proteína de suero de leche de buena calidad : intente comprar en myprotein.co.in ya que proporcionan la mejor y más pura proteína que he usado alguna vez. También recomiendo comprar en su sitio ÚNICAMENTE para que no obtenga productos duplicados. Aunque se enviará desde el Reino Unido, más o menos obtendrá el mismo precio que en India.
2. Creatina: Ayudará a mejorar el rendimiento en el gimnasio.
3. Multivitaminas
4. Omega 3-6-9
5. Vitamina E: obtendrá vitamina E de buena calidad en la tienda médica. Trate de no tomar más de 600 mg por día.
6. Café negro

Descanse todo el otro suppliment es un desperdicio de dinero.

En cuanto a los suplementos, no hay mejores, puedo decir esto porque lo que funciona mejor para otra persona puede no funcionar de la misma manera para usted, por lo que lo más probable es que esté basado en prueba y error. Al mismo tiempo, lo mejor de hoy puede no ser el mejor después de algunas semanas o meses.

Entonces, primero puede decidir cuál es su requisito según la investigación de objetivos de salud y estado físico con respecto a la misma, tomar asesoría profesional y consultas sobre lo mismo e ir a por una buena. Hablemos de proteína | Parte – 1 | ¿Qué y por qué la proteína?

[email protected] (entrenador de estilo de vida, nutricionista, terapeuta)

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