Estás pensando demasiado en ti mismo. Dormir un poco más de lo normal de vez en cuando puede ser inusual, pero solo sería anormal si rutinariamente durmiera más de 12 horas. No es realmente tan notable, en el panorama general.
Si está muy preocupado por sus patrones de sueño, siempre puede programar una cita con un médico. Un médico puede ayudarlo o derivarlo a alguien que se especialice en patrones de rumia excesiva.
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No sobreestime el hecho de que durmió tanto , todos durmieron un par de veces tanto.
Por lo general, es normal obtener 7-8 horas por noche, pero dormir un poco más o un poco menos no cambia nada.
No
Pero ..
Pensar demasiado en todo no es normal.
Sí.
Lo único importante sobre el sueño es que obtienes un mínimo de alrededor de 8 horas por noche.
De lo contrario, puedes dormir todo lo que quieras.
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