- La falta de comprensión del contenido: Sentirse somnoliento es específicamente como resultado de no entender el tema. Los ojos están leyendo mientras el cerebro entiende. Cuando la comprensión de la ruta está en problemas, el cerebro es la casa del motor del cuerpo; da instrucciones a los ojos para que dejen de leer y se vayan a dormir. Eso comienza a suceder lentamente, y antes de que sepas lo que está sucediendo, ya estás dormido. Lo primero que se producirá es que comenzará a sentirse cansado. Cuando se siente de esta manera, los músculos ciliares que sostienen el párpado superior se vuelven escuálidos y pierden su agarre en la tapa, luego la tapa comienza a cerrarse gradualmente. ¡Estás dosificando!
- Fuertemente alimentado: el hábito de comer pesado es muy difícil para estudiar tarde en la noche. Un estudiante muy alimentado se compara con una mujer embarazada pesada. Cuando pesas dentro de ti, hace que el líquido cefalorraquídeo no se mezcle muy bien para controlar la fricción del movimiento de los nervios; por lo tanto, la médula espinal está debilitada. Una vez que esto sucede, desea aflojar la espalda en algo, y una vez que hace esto, se envía un mensaje a los ojos para que duerma.
- Estudio sin objetivo: este es otro factor serio que causa que duermas por la noche mientras estudias. Veámoslo de esta manera. Si tiene un examen imperativo para escribir mañana y descubre que no está preparado para ello, y luego se fija para estudiar esta noche, descubrirá que sin duda se mantendrá despierto, por lo que tiene que realizar un examen para escribir y tal vez para pasar también (aunque algunos estudiantes solo tienen el objetivo y la determinación de escribir un examen, pero el mero deseo de aprobarlo). Si no tiene nada a la vista, seguramente dormirá. Cuando el propósito no está definido, el abuso es inevitable / (Mike Murdock).
- Ausencia de mentalidad: este es un problema tan serio. Esto ocurre tanto en el día como en la noche. Esto sucede a (leer más sobre este artículo) las estudiantes más a menudo que no.
Hay tres factores que causan que uno esté ausente al estudiar, incluyen los siguientes:
Recordando palabras de seres queridos: He visto a algunos estudiantes dedicados a mirar sus libros y sonreír solos como si estuvieran estudiando, pero no lo son. Recién están recordando las palabras de aprobación o engaños que recibieron. Inicialmente, querían leer. Pero el ‘Te amo’, ‘eres hermosa’, etc., no podía permitir que continuaran.
Recordar a los seres queridos: este es un buen motivo. Estoy en contra de las relaciones de novio y novia entre estudiantes serios, porque cuando se enamora locamente, el estudio se reemplaza por pensar el uno en el otro. Aquí el alumno recuerda cuánto ama el otro.
Recordando a las personas que admira: Estas personas podrían ser su clase o compañeros de curso que se visten con cariño, que son muy bien parecidos, que son divertidos o dotados de discursos atractivos y comienzan a pensar en ellos.
Una cosa honorable sobre estos factores es que ocurren cuando estás callado. Y el estudio se hace en tu tiempo y lugar tranquilos. Una vez que esto ocurre, su mente se aleja de su propósito inicial (estudiar) y luego comienza a sonreír. Mientras sonríe, su sistema se relaja gradualmente y antes de que sepa lo que está sucediendo, ya está durmiendo
¿Puedes ver a alguien mirándote cuando estás durmiendo?
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¿Importa el tiempo de sueño si duermes por la cantidad requerida?
- Estar demasiado cómodo mientras estudia: esta es una cuestión simple. Si se siente muy cómodo mientras estudia, obviamente está invitando a dormir. Estudiar es un trabajo y cada vez que relajas la espalda; simplemente le está diciendo a su sistema que no está listo para trabajar. Luego, gradualmente duermes. La relajación aquí incluye acostarse en la cama para estudiar, colocar la espalda cómodamente contra algo (como sillas) mientras estudia, etc.
- Estudio compilado: ‘El trabajo duro es a menudo una compilación de trabajos fáciles que se dejaron de hacer los días anteriores’. (John Mason). ¡Conversación franca! Cada día presenta nuevas tareas; cualquiera que quede sin hacer, aguarda el día siguiente y así sucesivamente. La mayoría de los estudiantes solo estudian cuando el examen es rápidamente inminente. Esto en realidad contribuye en gran medida a negligencia de examen. Le tomó a un maestro tres meses o más preparar y enseñar algunos temas y un estudiante quiere usar una semana para leer y memorizarlos para el examen. ¿Qué tan posible es esto? Cuando el trabajo se acumula para ti, estudiar se vuelve tedioso y lo siguiente es ‘Estoy cansado’, luego te relajas y duermes.
- Estrés: nuestras mentes como seres humanos no son motores de tareas múltiples. Aunque puede pensar y realizar muchas cosas pero no al mismo tiempo. El estrés según la edición actual del diccionario de Oxford es “presión o preocupación causada por los problemas en la vida de alguien”. Una mente agotada no puede estudiar bien; ni siquiera largo! Un estudiante fue altamente provocado por el regaño de los padres, se fue airadamente a estudiar. Dime, ¿puede estudiar con los músculos? ¡No! ¡No es por fuerza! Este tipo de estudio pronto le dará la espalda a la cama y pronto se desvanecerá.
- Interés particular: este es otro tema importante. Lo que nunca le interesa tomará tiempo para impresionarlo. Y lo que no te impresiona no fomenta la estabilidad. Algunos estudiantes dirán “Me gusta esta asignatura y no me gusta esta.” Amigo mío, esto también puede causar depresión mientras estudia de noche.
- Naturaleza individual: algunas personas naturalmente no pueden darse el lujo de perder o dormir una larga noche. Tal vez no hagan ninguna de las causas antes mencionadas de dormir mientras estudian a altas horas de la noche, sino porque su naturaleza o sistema están acostumbrados a dormir en la noche. La culpa se puede asignar a sus padres que no les enseñaron a estudiar por la noche o que los mimaron notablemente. Este tipo de personas duerme tan pronto como sus nalgas toquen su silla / cama.
- No dormir lo suficiente: Honestamente, no puede ir a una vigilia la noche anterior y no durmió en la mañana y durante todo el día y espera mantenerse activamente despierto y estudiar en la noche. Eso es un engaño absoluto para uno mismo. A una tasa más alta aquí, dormir es absolutamente inevitable. No puedes embaucar a la naturaleza. Si lo intentas, te darás cuenta por la mañana que tus libros están bien hechos para tu cabeza.
- La falta de instalaciones de estudio motivadoras: Directo al punto. No creo que haya nadie que disfrute dormir en un piso pedregoso. Mi gente dice que roncar es el resultado de un sueño dulce; el sueño dulce es propulsado por algunos materiales de cama agradables que son cómodos para el cuerpo. Entonces, el estudio activo por la noche está impulsado por material / equipo de buena motivación. Estudiar con un libro de texto o con su nota puede no interesarle lo suficiente en comparación con alguien que está consultando libros de texto diferentes del curso / tema, así como de Internet. Cuando el interés disminuye, la relajación se sugerirá a los ojos.
- Bore Teacher: las metodologías de enseñanza de los maestros también contribuyen al estudio activo o inactivo de los estudiantes en casa. La forma en que un profesor de asignatura en particular haga sentir a los alumnos en su clase determinará qué tan serio o menos los estudiantes tomarán esa materia mientras la estudian en casa. Si el maestro es tan aburrido, la materia también sonará aburrida mientras se estudia en casa. Los maestros que suenan aburridos pueden hacer que un estudiante se vaya a dormir en lugar de estudiar su materia.
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