Recientemente descubrí que duermo más profundamente si estoy abrazando algo así como un cojín del sofá. ¿Cuál podría ser el motivo de esto?

Esto se debe a la falta de sensación de estar protegido cuando está despierto y especialmente durante los años de crecimiento.

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¿Por qué siempre me quedo dormido cuando leo libros aunque me interesen?

Una persona debe dormir por lo menos 6 horas al día, pero ¿es necesario que esa persona duerma continuamente durante 6 horas?

¿Cuántas profundidades de sueño hay?

Además de soñar, ¿qué hace nuestro cerebro mientras dormimos?

¿Por qué no puedo dormir por la noche y dormir todo el día?

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He visto personas durmiendo durante 3-4 horas en un día. ¿Es posible continuar el hábito durante 3-4 meses manteniendo la solidez del cuerpo o el cerebro?

A veces me resulta muy difícil dormir toda la noche sin ningún motivo. ¿Qué debo hacer para tener un sueño profundo?

¿Cómo puedo permanecer fresco todo el día si solo tengo 5 horas para dormir por la noche y durante el día tuve que hacer un trabajo de computadora?

¿Qué es mejor, dormir 8 horas por la noche o dormir durante dos períodos de 4 horas cada uno?

¿Dormir tarde afecta su peso y cómo?

¿Por qué es que duermo mucho?

¿Cuál podría ser el motivo para sentir tanto sueño como si hubiera tomado pastillas para dormir?

¿Es normal despertarse en medio del sueño, comportarse como si fuera consciente y luego no tener memoria del evento?

¿Qué no deberías hacer antes de irte a dormir?

¿Cómo manejas dormir (y entrar en tantos detalles como puedas)? Tenemos un niño de 2 años y siento que nunca volveré a dormir bien.