De acuerdo con los libros de texto de psicología, 4 diferentes. Los tres primeros (solían ser cuatro en esa parte) son NREM (movimiento ocular no rápido) y generalmente se conocen como N1, N2 y N3. El último “departamento” es REM (movimiento ocular rápido).
Cuando te duermes, la secuencia va de N1 a REM y el ciclo completo generalmente demora alrededor de 1h30. Desde N1 hasta N3, duermes más y más profundamente, y cuando llegas a la fase REM, empiezas a soñar.
Una vez que está dormido y el primer ciclo termina, generalmente comienza los ciclos siguientes en N2.
