El programa de televisión Supernanny ofrece EXCELENTES tutoriales sobre la técnica “Permanecer en la cama”. Considere mirar el episodio que se detalla a continuación o muchos otros episodios en YouTube. Este es un problema común para los niños pequeños.
Enlace: Familia Wischmeyer
Mi resumen: asegúrese de no recompensar involuntariamente el comportamiento no deseado de su niño (rabietas, levantarse de la cama, encender luces, arrojar cosas, etc.). Cualquier “atractivo” que ofrezcas (gritar, amenazar, discutir, razonar) es gratificante para un niño pequeño y además le permite “ganar” al permanecer despierto. Primero deje que el niño sepa con voz tranquila que debe permanecer en la cama. Le pedirá a ella que se quede en la cama y la volverá a acostar si sale. Entonces hacerlo. Vuelva a colocar al niño en la cama físicamente, una y otra vez. Puede que tenga que sentarse en el pasillo afuera de su habitación durante las primeras noches hasta que le enseñe que no llegará muy lejos. Sin contacto visual. Sin palabras. Sin rostro enojado. Sin gestos agresivos. Ella eventualmente se gastará. Puede que tenga que hacer esto durante varias noches seguidas, pero ella no insistirá en el comportamiento porque ya no logrará sus objetivos deseados.
Para prepararse para el éxito: tenga una rutina placentera a la hora de acostarse que comience entre 30 minutos y una hora antes de acostarse, lo que debería ser aproximadamente a las 7 p. M. (Más o menos una hora). Espacio oscurecido Bocadillo. Bañera. Cuento antes de dormir. Cuddles. Besos. Entonces buenas noches.
Tenga en cuenta que incluso si ella “pelea” durante una hora o dos, todavía será solo 8 o 9 pm.
Si ella se despierta en el medio de la noche, repite la rutina. No use palabras ni haga ningún contacto visual. Incluso el contacto visual es estimulante para los más pequeños.
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La idea es brindar la atención apropiada de forma abundante a primera hora del día, de modo que ella no esté tan interesada en la búsqueda de la noche. (Probablemente ya estés yendo, solo un recordatorio. Además, algunos niños son mucho más exigentes por temperamento. Esta cualidad a menudo se asocia con el logro si no se convierten en tiranos, jajaja). Prepárate para el éxito del sueño con el bien ” la higiene del sueño. “Y use la técnica de” quedarse en la cama “.
PD: me encontré usando el pronombre “ella”. Mi criatura resultó ser una niña. Utilicé esta técnica con gran éxito. Hasta el día de hoy ella está “muy nerviosa”, de modo que la falta de reacción ha demostrado ser una mejor respuesta de crianza para no provocarla.
Espero que esto ayude.
