Está bien si piensas que Wheat Thins and Triscuits, ambos producidos por Nabisco, son saludables. A juzgar por todo lo que nos han dicho en los anuncios, y por los mensajes en las cajas de aperitivos mismos, puede excusarse si cree que son alimentos saludables. Wheat Thins ‘box anuncia 11 gramos de granos enteros por porción, y Triscuits solo tiene tres ingredientes: trigo integral, aceite de soya y sal. Pero, ¿estos bocadillos son realmente saludables?
En comparación con las papas fritas y Cheetos, definitivamente son alternativas saludables. Pero todavía son mucho bocadillos, incluso si no son exactamente comida chatarra. No deberías comer demasiados de una sola vez. Mientras ambos se cuecen al horno, los Triscuits se rocían con aceite y sal, y cada uno contiene 0,75 gramos de grasa, 20 calorías y 30 miligramos de sodio. Wheat Thins contiene .3 gramos de grasa, 11.5 calorías y 14.3 miligramos de sodio por cracker. Así que tener algunos puñados realmente se suma!
