Uso de grandes cantidades de sodio, alimentos ricos en almidón, usando manteca de cerdo o sólidos de grasa para cocinar o freír. Cuando la grasa se enfría, se solidifica. Imagine que la grasa pasa a través de su cuerpo hasta que se endurece y comienza a obstruir los conductos arteriales. coágulos
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Cocinar carne a altas temperaturas: asar a la parrilla, freír, etc. Ese delicioso char está lleno de carcinógenos.
Pan y / o freír alimentos incorrectamente a bajas temperaturas de aceite. Esto básicamente satura lo que sea que estés friendo con el aceite.
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