Es una llamada muy individual. No puedes establecer un ritmo corporal, generalmente desarrollas uno. Solo SABE lo que tu ritmo corporal te dice. Si eres un ave nocturna, los estudios nocturnos son beneficiosos, y si eres un ave temprana, debes utilizar mejor tu día. Si es posible, eche un vistazo a esto: la respuesta de Amol Ramesh Kadu a ¿Qué pasos debo seguir en la mañana para concentrarme en los estudios?
¿Debería continuar estudiando hasta la mañana o debería dormir ahora (11-11: 30 pm) y despertarme a la 1 am y comenzar a estudiar?
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¿Qué es mejor, dormir 8 horas por la noche o dormir durante dos períodos de 4 horas cada uno?
Ahora puede hacerlo de la manera que le resulte más cómoda.
Pero debe hacer algunas tareas relacionadas con el tiempo de sueño frente a la salud completa durante el período de exámenes sin perturbar sus estudios en el camino a los exámenes.
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