Si tiene dolores graves en la cabeza y duerme un poco por la noche, ¿todavía lo sentirá?

Depende de lo que está causando dolor. ¿Bebes suficiente agua? ¿Hay cambios en tu estado de ánimo? ¿Problemas con la vista? Si continúa por más de unos pocos días, debería ver a un médico.

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¿Por qué necesitamos de 7 a 9 horas de sueño en promedio? ¿Por qué nuestros cuerpos no pueden ser buenos con, por ejemplo, solo 4 horas? No estoy preguntando qué pasa si uno duerme durante 4 horas, pero me pregunto por qué necesitamos específicamente 7-9 horas de sueño.

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¿Cómo puedo calcular con precisión cuánto tiempo de sueño necesito?

Tanto por la noche como a primera hora de la mañana, me siento muy somnoliento, pero debo evitarlo para poder estudiar en ese momento. ¿Cómo evito dormir?

Puede aparecer en tus sueños o podría eliminar el dolor. Depende del problema

John I Kayora

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