¿Por qué no puedo tener un sueño placentero?

Puede ser, estás pensando demasiado en las cosas. Estás pensando demasiado y estás obsesionado con algo. Estás estresado por esa cosa en particular y quieres que se haga eso. O puede querer esa cosa particular pero no puede obtenerla.

Puede haber otras razones para no dormir bien. Una cosa que debo aconsejarte es que debes mantenerte positivo y siempre pensar en pensamientos positivos sin importar nada. Además, debes pensar en las posibilidades más que en el miedo a los fracasos. Y, por último, debes mantenerte con la esperanza de las cosas que quieres en tu vida. Esto podría garantizar un sueño efectivo.

Hay muchas razones para eso. Fumar, el alcohol, el uso de tecnología como mirar televisión o navegar, comer proteínas cerca de la hora de dormir, etc., todo causa un sueño desagradable. Trabajo en ChakraSiddh un centro de sanación alternativo, así que definitivamente recomiendo intentar algo de meditación.