No. Los piñones no contienen vitamina D. Es uno de esos mitos de Internet. Verifique el contenido de nutrientes en la base de datos nacional de nutrientes de EE. UU .:
http://ndb.nal.usda.gov/ndb/food…
Puede encontrar la lista de alimentos que contienen o están fortificados con vitamina D aquí http://ndb.nal.usda.gov/ndb/food… y aquí Los alimentos más ricos en vitamina D
Supreme Content
¿Cuál es el tipo de nuez más sabroso?
¿Cómo saber si eres alérgico a las nueces? Lo que debe evitarse si es alérgico
¿Hay nueces de bajo contenido de l-arginina?
¿Cuántas almendras o nueces debo comer por día para obtener el mayor beneficio de ellas?
More Interesting
¿Por qué tantos niños en estos días tienen alergias a nueces y maní?
¿Cómo difieren las grasas omega 6 en frutos secos de las de la carne roja?
¿Qué nuez es buena para el corazón?
¿Es saludable comer nueces en verano?
¿Es más saludable obtener un mayor porcentaje de calorías de frutas o nueces? ¿Por qué?
¿Comer muchas nueces es saludable?
¿Cuántas bayas y nueces se deben comer al comer para obtener abdominales?
Desayuno: Fisiológicamente, ¿cuál es la mejor comida para comenzar el día?
