¿Cuál es la mejor comida vegana para ganar grasa?

Creo que el plátano con un vaso de leche puede ser la mejor opción.
usted también prefiere avena, mucha mantequilla, frijoles de soja y deliciosas papas pueden agregar mucho peso.
¡Oye! también puede comprar anacardos o cacahuetes si lo desea.
Coma seis mini comidas durante todo el día. Si se llena rápidamente, es posible que tenga problemas para obtener suficientes calorías a través de tres comidas veganas cuadradas. En ese caso, coma seis comidas más pequeñas repartidas uniformemente durante el día. No tiene que comer hasta sentirse lleno, pero las comidas pequeñas y frecuentes resultarán en un mayor consumo de calorías durante el día.
Esto seguramente te ayudará.