Sé que una imagen parece útil, pero es importante sentir las ampollas (y verlas en persona).
Ampollas
Su pie izquierdo tiene ampollas debido a:
a) mayor presión aplicada a su pie izquierdo durante la actividad.
b) el uso de su zapato izquierdo
c) todas las anteriores
Aquí hay algunas recomendaciones para ayudar a prevenir las ampollas en los pies: La guía del corredor para prevenir y tratar las ampollas
Es importante destacar que hay una serie de enfermedades que causan ampollas o lesiones tipo ampollas (liquen plano, penfigoide bulloso, pénfigo vulgar, verrugas, etc.) Consulte a su médico para una evaluación adecuada: Quora es un lugar terrible para esperar un diagnóstico.
Obstáculo
Tu pierna izquierda tiene calambres porque probablemente seas:
a) utilizando esa pierna y ese lado de tu cuerpo más de lo que usualmente haces
b) no estirar lo suficiente / adecuadamente
c) no mantenerse adecuadamente hidratado
d) no mantener tu cuerpo fresco
e) todo o una combinación de los anteriores
Aquí hay una buena lectura para prevenir y tratar los calambres en las piernas: Tenis: calambres musculares. (alerta de spoiler: es importante estirarse antes y después de las actividades, una hidratación adecuada y mantener el cuerpo fresco )
