La comida en exceso causa obesidad.
McDonald’s, Burger King y Subway ofrecen comidas que no son excesivas en tamaño. Todos ofrecen comidas de tamaño excesivo también. Una hamburguesa con queso, salchichas pequeñas y refrescos pequeños es una comida completamente racionada. No es comida saludable y no pretende ser, por supuesto.
Yo como un modesto desayuno en McDonald’s cada semana o dos, un huevo molido y un café helado. Probablemente tenga menos calorías que un gran tazón de cereal con leche y más proteína también.
Mientras que pocas personas culpan a la Cheesecake Factory de más de 2000 calorías por la obesidad, muchos culpan a los restaurantes de comida rápida.
Muchos subs de pie en Subway contienen más de 1000 calorías y se sirven con chips. No hay nada de loco en ellos, pero son grandes comidas. Por supuesto, un sub de 6 “siempre es una opción, y también lo es un gran mac sin papas fritas, o un whopper junior y un pequeño alevín.
El verdadero demonio en los detalles no es el contenido calórico de sus alimentos, sino la conveniencia.
