¿Por qué el ayuno es espiritual?

Pregunta: Las personas espirituales a menudo ayunan en ciertas ocasiones, privándose así de las necesidades corporales naturales. ¿No es tal ayuno una auto tortura innecesaria?

Respuesta: No, en absoluto.

Por el contrario, para muchas personas, su apetito diario de comida es una auto tortura innecesaria. Las estadísticas de la OMS muestran que más de mil millones sufren debido a la obesidad, mientras que 800 millones de personas sufren debido a la desnutrición. Se producen más trastornos de salud debido a la ingesta excesiva que debido al ayuno. Comemos más a menudo para satisfacer la codicia de la mente que la necesidad del cuerpo. Debido a que comemos con demasiada frecuencia y demasiado, nuestro sistema digestivo se vuelve como una máquina sobrecargada de trabajo que necesita desesperadamente descansar. Es por eso que muchos médicos de curación alternativos recomiendan el ayuno periódico, quincenal o mensual, con la ingesta solo de líquidos para descansar y enjuagar el sistema digestivo. Aunque abstenerse de comer puede parecer una tortura para nuestras mentes, puede ser un alivio para nuestros cuerpos.

El ayuno, cuando se realiza de acuerdo con la guía de las Escrituras, también puede purificar la mente y despertar el alma. Al analizar cómo la vida y la conciencia no pueden emerger de la materia muerta e inconsciente, podemos entender intelectualmente que el alma, y ​​no el cuerpo, es la verdadera fuente de vida y conciencia. Esto implica que todos nosotros somos en realidad almas, ocupando cuerpos materiales temporalmente. Pero, ¿cómo podemos transformar esta comprensión intelectual en una realización experiencial? El ayuno es una forma importante.

Durante nuestras vidas normales, atendemos las demandas de la carne, perpetuando así nuestra identificación errónea con la carne. En consecuencia, los deseos y planes para cumplir con nuestras demandas corporales preocupan y llenan nuestras mentes, dejando poco espacio mental para la contemplación espiritual. Cuando decidimos ayunar en ciertos días, pronto nos damos cuenta de que si seguimos pensando en la comida mientras ayunamos, simplemente nos torturaremos a nosotros mismos. Esta comprensión nos da el ímpetu para expulsar de nuestras mentes los pensamientos de comida. Luego, con la sala mental así creada, nos volvemos libres para contemplar la dimensión espiritual más profunda de nuestra existencia. Por supuesto, tal contemplación es posible sin ayunar también, pero el hambre de la carne agudiza el espíritu, haciendo que la contemplación espiritual sea más intensa. Durante el período de ayuno, si llamamos amorosamente a Dios al cantar sus nombres como el mahamantra Hare Krishna, entonces podemos experimentar un alimento no material mucho más satisfactorio que la comida más deliciosa. Esto fortalece nuestra comprensión de nuestra identidad espiritual, refuerza nuestro compromiso con el camino del progreso espiritual progresivo que finalmente nos eleva al reino del deleite devocional eterno. Por lo tanto, el ayuno corporal temporal eventualmente se convierte en una puerta de entrada al festín espiritual eterno.

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