¡Hola!
Por el bien de esta pregunta, llamemos a todas estas sustancias que mencionó termogénicas . Producen un aumento del calor corporal al estimular su metabolismo. Esto tiene un efecto global de aumentar su gasto de energía sobre una base diaria.
En cuanto al rebote de peso
Se deben considerar muchos factores en términos de rebote de peso. Por ejemplo: si está comiendo la misma cantidad de calorías que tenía al tomar estos termogénicos, el efecto sería que su metabolismo no sería lo suficientemente elevado como para quemarlos como cuando los usa.
Recuerde: un termogénico ayuda a ayudar a su objetivo de pérdida de grasa al ayudar a quemar más calorías. Cuando ya no estás en ellos, no tienes más remedio que hacer el trabajo sin suplementos.
Otro efecto es que los termogénicos a veces reducen el apetito. Por lo tanto, cuando los abandona, ya no se suprime el apetito, lo que provoca la necesidad de una mayor ingesta de calorías para alcanzar la saciedad (plenitud de los alimentos).
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Mi consejo para contrarrestar cualquier rebote de peso es ajustar tu consumo de calorías para mantener un déficit calórico. Reduzca su ingesta calórica ligeramente por debajo del mantenimiento e incorpore ejercicio (entrenamiento de fuerza y algunos ejercicios cardiovasculares).
En cuanto al metabolismo
Debido a que estos termogénicos ya no circulan en su sistema después de dejar de tomarlos, el metabolismo de su cuerpo se reajustará a su ritmo normal. Su ausencia significaría que su metabolismo ya no es estimulado artificialmente por estas sustancias; por lo tanto, su metabolismo volvería más o menos a su ritmo normal.
Espero que esta respuesta ayude a despejar algunas de sus preguntas!
Quemar grasa con TJ