Bueno, eso depende de si estás cansado o si estás considerando suicidarte.
Si realmente estás realmente cansado de la mierda en la que parece haberse convertido tu vida, cambia algo. A la mierda las consecuencias, estás preocupado por eso, ¿verdad? Si no, puede sentir que está cansado, pero realmente no está tan cansado. Al menos, no estás lo suficientemente cansado como para intentar algo radical todavía.
Así que haz algo extrañamente extraño sin importar el costo. No me refiero a hacer algo que hiera a alguien o te ponga en una deuda terrible o una posición comprometedora, pero algo radical, no obstante. No me refiero a comprar algo extraordinario, me refiero a HACER ALGO. Haz algo que tengas miedo de hacer, algo que te ponga en peligro, eso supone un riesgo real. Salta de un aeroplano perfectamente bueno, amarrado al cofre de un instructor calificado. Aprende a bucear y explorar un naufragio. Aprende a conducir una motocicleta y llevarla a la pista y seguir a un motociclista experimentado a más de 120 millas por hora (MPH) en un giro, inclinándose para asegurarte de que terminarás como una erupción en la carretera, pero sales de ella aún sobre dos ruedas. Haz el amor con un completo extraño. Aullar a la luna en una calle del centro. Tome DMT o MDMA (éxtasis). Algo Salta tú mismo. Todo lo que puede pasar es algo grandioso, algo horrible, o no mucho. Pero te garantizo que ya no te sentirás “cansado”.
Si estás contemplando el suicidio, esa es otra historia, porque no solo estás cansado, sino que estás gravemente abatido y bajo una especie de presión para acabar con todo lo que pocas personas que conoces pueden identificar, probablemente. Te guiaré por mi propio proceso de contemplar el suicidio. Muchas veces he sentido lo mismo que cuando realicé este proceso por primera vez, pero nunca he estado cerca de hacer el acto desde ese momento.
Primero, debes darte cuenta de que tus sentimientos de desesperanza, desesperación, odio a ti mismo y la presión de la niebla negra (y posiblemente, el odio de los monos, el abuso y la vergüenza en tu espalda, como me sucedió a mí) cambiarán. No digo desaparecer, sino cambiar. Eso es lo que hacen los sentimientos. Incluso podrían empeorar, pero probablemente retrocederán. No sabes con anticipación, solo sabes que cambiarán.
Puedes saberlo intelectualmente sin que signifique mucho emocionalmente. Necesita comprenderlo emocionalmente, lo que significa que necesita experiencia para poder sentirlo . Es posible que ya tenga toda la experiencia que necesita. Piensa en tiempos similares cuando te sentías igual o casi tan horrible como lo haces ahora, cuando el dolor era similarmente insoportable y parecía que no se rendiría. Pero se detuvo, ¿no? De lo contrario, probablemente aún no estarías con nosotros. Si no tiene experiencia como para referirse a ella, tómela de alguien que ha estado al borde una y otra vez y regrese. Pero no creas mi palabra, toma la de Ray Lamontagne:
¿Cómo puede uno ser enérgico todos los días, tanto en el trabajo como en el tiempo libre?
¿Cuáles son algunas maneras de mantenerme sano?
¿Qué te motiva a despertar todos los días a pesar de las ganas de dormir durante unos minutos más?
¿Por qué no tengo motivación para salir de la cama por la mañana?
“Bueno, miré a mis demonios a los ojos,
desnudo mi pecho, dijo “Haz tu mejor esfuerzo, destrúyeme”.
Verás, he estado en el infierno y vuelto tantas veces,
Debo admitir que me aburre un poco “.
“Vacío” –
Regresarás del infierno también. Su dolor disminuirá y la desesperanza negra se suavizará. Si aún no has experimentado eso, te debes a ti mismo esperar y descubrirlo.
Lo que nos lleva a la segunda cosa. Si espera averiguarlo, probablemente descubra que su dolor, odio a sí mismo y desesperación, o lo que sea que su combinación particular sea, disminuirán. O quizás descubras, como dije, que empeora. Y luego enfrentarás la misma pregunta una vez más, porque podría ser lo peor. De cualquier forma, no estarás peor si esperas de lo que estás ahora. Si tiene sentido suicidarse ahora y esperas y las cosas empeoran, tendrá aún más sentido entonces, así estarás aún más seguro de que no estás cometiendo un error. Si esperas y las cosas mejoran, entonces cometer suicidio ahora sin duda sería un error. Todo lo que necesita hacer para descubrir es esperar un poco más y soportar más dolor y oscuridad. Claro, eso es difícil. Es brutal. Es horrible. Pero has aguantado tanto tiempo, un poco más es factible. Puedes manejar eso. Y dado no solo la posibilidad de que el suicidio sea innecesario, sino que teniendo en cuenta el dolor que causará a quienes se preocupan por usted, realmente se lo debe a usted y a ellos para asegurarse de ello.
Eso nos lleva a la terrible posibilidad de que nadie se preocupe por ti o que solo se preocupen por hacerte daño. Usted podría considerar el suicidio como una especie de venganza, con la esperanza de infligir dolor a las personas que hicieron su vida insoportable. Eso es irónico, porque no estarás cerca para que importe mucho. Si reaccionan con, “¡Bueno, eso es un alivio!” o llorar y rechinar los dientes, llorando, “¿Por qué, oh por qué no entendimos? ¿Por qué no ayudamos?” – No estarás aquí para apreciarlo. Si crees que pasarás a la próxima vida y disfrutarás del tormento que infliges, piénsalo de nuevo. O bien te atormentarás demasiado para preocuparte por ellos, deberías responder por tu intento de infligir dolor, o estarás relativamente libre de dolor y te sentirás más sano, en cuyo caso creo que lo harás. probablemente lamente su dolor y el hecho de que lo infligió.
Si estás completamente solo y alienado, no hay nada peor. Si te enfureces, terminar tu vida es la respuesta más débil que podrías pensar. Incluso arrastrarte a ti mismo, apenas salir adelante, soportar una mierda atroz es una respuesta más fuerte, porque muestra que, por malas que sean las cosas, no podrían matarte. Si eso es todo lo que tienes, sigue siendo un mejor “Fuck you!” que matarte por ellos. Pero hay uno aún más fuerte.
Suena cursi, pero el éxito es realmente la mejor venganza, porque te libera de tus violadores o de quienes te abandonaron. La venganza solo te une a ellos y te mantiene bajo sus pulgares, viviendo en sus sombras. Tu mejor venganza contra las personas que te hacen la vida imposible es vivir y encontrar una forma de vivir sin ellas. Eso puede ser difícil por muchas razones, y puede tomar tiempo encontrar una salida, pero es posible y mucho más fácil de lo que parece antes de comenzar. Las personas abusan de otras personas porque se alimentan del poder de abusar de ellas. Ellos necesitan víctimas. Lo último que pueden soportar es volverse irrelevante. Hazlos irrelevantes. Muéstreles a usted mismo que son innecesarios.
He pasado por todas esas cosas, y no solo una vez. Como dije, las cosas todavía se oscurecen tanto que siento que lo hice cuando consideré seriamente el suicidio. Pero sé que si espero, eso cambiará. Tengo 60 años en este momento, y he tenido problemas de depresión severa desde los 14 años. Últimamente aprendí cómo manejarlo. Incluso ahora estoy sin antidepresivos y, aunque tengo días oscuros recurrentes y muchas luchas en el medio, la mayoría de las veces me alegro de estar vivo.
Me enfrenté al suicidio cuando tenía 16 años. Todavía estoy pateando, y todo lo que necesité fue esperar un momento, cada vez que tenía ganas de terminar. No es un gran estiramiento. No necesita tener todas las respuestas. Trate de encontrar respuestas, definitivamente, y trabaje con lo que sea que tenga, pero de lo contrario, todo lo que necesita hacer es apretar los dientes, encontrar la forma de superar el día y la noche y ver cómo se ve. mañana. Siempre puedes hacer la escritura si no te gusta lo que ves. Pero no obtienes nada sobre eso. No regreso. Asegúrate de no cometer un grave error.
