¿Cómo puede uno ser enérgico todos los días, tanto en el trabajo como en el tiempo libre?

Si haces ejercicio regularmente, creo que te sentirás un poco más enérgico durante todo el día. Antes me sentía letárgico en el trabajo. Pero ahora hago ejercicio todos los días y desde entonces me siento un poco más enérgico durante todo el día en comparación con antes e incluso dormir mejor

Tener cuidado con lo que deseas.

Medita eso.