Encuentro cuando me prueban mentalmente. Miro un par de cosas. me estoy enfocando en una cosa por mucho tiempo. O hay muchas razones por qué.
Vuelvo a una práctica simple mía. Sólo respira. Puede sonar simple, pero muchas veces durante el día solo respiramos brevemente. Saque tiempo en su día Inhale 4, sostenga 2 y deje salir 6. Haga esto 3 veces. Es posible que sienta que la energía aumenta con este simple ejercicio.
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Solo sepa que todos los días que se le ha otorgado la oportunidad de ser una mejor versión de sí mismo, un reinicio. También sepa que a todos, incluso a usted, se le ha otorgado un regalo especial y único para agregar a este mundo. “ Eres amable, eres inteligente, eres importante”.
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