Ellos pasan por rutinas estrictas. Sus comidas y días pasan como cualquier otro deportista. Los pilotos de F1 experimentan altas fuerzas G y durante las carreras pueden perder hasta 4 kg de fluidos corporales, sin embargo, sus entrenamientos simplemente incluyen levantamiento de pesas. Es principalmente para desarrollar los músculos del muslo y el cuello, así como para fortalecer los brazos, y para poder soportar la carrera corren largas distancias como práctica. Esto les ayuda a mantenerse en forma y perder peso, por supuesto. Y sus dietas controladas también ayudan.
¿Cómo pierden peso los conductores de F1?
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