y Brenda Goodman
Reportero de HealthDay
LUNES, 16 de diciembre de 2013 (HealthDay News) – Con tres nuevos estudios que hallaron que un multivitamínico diario no ayudará a mejorar la salud del estadounidense promedio, los expertos detrás de la investigación instan a las personas a abandonar el uso de los suplementos.
Los estudios descubrieron que consumir una multivitamina diaria no evitaba los problemas cardíacos o la pérdida de memoria, y no estaba ligada a una vida más larga.
Los estudios, publicados en la edición del 17 de diciembre de la revista Annals of Internal Medicine , descubrieron que los suplementos de multivitaminas y minerales no funcionan mejor que las píldoras de placebo.
Los suplementos dietéticos son una industria multimillonaria en los Estados Unidos, y las multivitaminas representan casi la mitad de todas las ventas de vitaminas, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de EE. UU.
¿Qué suplementos puede tomar regularmente para mejorar y mantener una vida saludable?
¿Por qué el potasio a menudo no está incluido en una multivitamina?
¿Cuál es la mejor multivitamina orgánica para mujeres?
¿Las píldoras multivitamínicas son tan efectivas como las píldoras de vitaminas individuales?
Pero un creciente cuerpo de evidencia sugiere que las multivitaminas ofrecen poco o nada en términos de beneficios para la salud, y algunos estudios sugieren que altas dosis de ciertas vitaminas pueden causar daño.
Como resultado, los autores detrás de la nueva investigación dijeron que es hora de que la mayoría de la gente deje de tomarlos.
“Creemos que está claro que las vitaminas no funcionan”, dijo el Dr. Eliseo Guallar, profesor de epidemiología de la Facultad de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins.
En un editorial fuertemente redactado sobre los tres estudios, Guallar y sus coautores instaron a la gente a dejar de gastar dinero en multivitaminas.
