Existe una gran cantidad de estudios clínicos que demuestran que tomar vitaminas puede beneficiar su salud de muchas maneras.
Uso de multivitaminas Recomendado por:
Revista de la Asociación Médica Americana (JAMA)
Consejo de AHA sobre enfermedades cardiovasculares para mujeres de CBA y avalado por la Academia Estadounidense de Pediatría
Sociedad Americana del Cáncer para sobrevivientes de cáncer
Instituto Linus Pauling
y muchas otras universidades importantes que han realizado estudios.
“El uso de multivitaminas se asocia con un riesgo reducido de cataratas, ciertos cánceres y enfermedad coronaria. Los ensayos clínicos han demostrado los efectos beneficiosos de las multivitaminas sobre el estado nutricional, la respuesta inmune, la hipertensión, la fertilidad y la progresión del VIH “. TUFTS UNIVERSITY
Los medios saltan de un estudio a otro a menudo sin tener en cuenta la calidad del estudio. En los estudios que no muestran ningún beneficio de un complejo multivitamínico, debe mirar más de cerca el estudio y qué multivitamínico se utilizó en el estudio.
Un punto principal que a menudo se pasa por alto es que hay una diferencia significativa en la calidad de las multivitaminas. Si una multivitamina está mal hecha, no obtendrás resultados. Por ejemplo, las vitaminas sintéticas son un desperdicio de dinero. Y cualquier complejo multivitamínico que entre al torrente sanguíneo no funcionará durante el período. Por lo tanto, la calidad de la vitamina utilizada determina si vale la pena tomarla.
