Después de perder 30 libras en los últimos 7 meses, parte de mi piel está un poco floja y floja. ¿Puedo esperar que se endurezca a tiempo, o estoy atrapado con eso?

En general, depende de tu genética y de cuán bien cuidaste tu piel. Dicho eso, si el entrenamiento de fuerza no forma parte de tu rutina de ejercicios, entonces serás más flexible. El músculo puede agregar volumen y tono donde solo cardio no puede. Si también has estado levantando, es posible que estés atascado con el pandeo. Muchas personas que pierden mucho peso terminan teniendo una cirugía para deshacerse de la piel extra. Realmente depende de lo que quieras hacer. Pero si su piel no se tensa dentro de un año, con un entrenamiento de fuerza consistente, entonces lo más probable es que esté atascado con ella.
En lo que respecta a tu novia, inclúyela en tu progreso y en tu nuevo estilo de vida. Te ayudará a fortalecer tu relación.

Tiene razón en que a medida que envejecemos su piel perderá elasticidad y si es suficiente la pérdida de peso hay un punto en el que la cirugía estética sería necesaria (braquioplastia para pérdida de peso extrema). Por lo tanto, la cantidad de pérdida de peso donde esto es notable se reduce a medida que envejecemos. También depende de dónde se encuentre el área de la piel flácida que le molesta (alrededor de la cintura, el cuello / mentón, los brazos, etc.). Si la cirugía es una opción depende de usted, pero si la preocupación es lo suficientemente grande, busque un especialista en cosméticos para la guía. Le ahorrará tiempo y dinero (y frustración) en el largo plazo.

La piel floja y flácida a su edad probablemente se mantendrá flácida si tiene una pérdida de peso significativa. No es solo la flacidez de la piel, sino que también los músculos pierden elasticidad.

Usted puede ajustarlo haciendo ejercicio, necesita al menos un mes o más, y es mejor que haga ejercicio todos los días, le sugiero que vaya al gimnasio y encuentre la ayuda de la estructura de acondicionamiento físico.

Deberías haber bebido agua adecuada durante la fase de progreso de pérdida de peso. La piel tiene suficiente elasticidad para volver a una forma diferente.

De todos modos continuará bebiendo agua.

Un montón de manteca de cacao, mejor si comenzó a aplicar antes de su pérdida de peso, pero mejor tarde que nunca. Dos veces al día y colóquelo.