¿Cuáles son las bebidas y alimentos malos?

Los malos tragos son Diet Coke, alcohol para extremo, bebidas con cafeína para extremo como Red Bull, Monster cualquier bebida energética.
Los alimentos malos son cualquier cosa frita, cualquier cosa con sal extrema, chocolate hasta el extremo

Cualquier cosa en exceso

es decir, grasas, azúcares e incluso carbohidratos

No hay comida o bebidas “malas”. Hay algunos que debe limitar y no hacer una gran parte de su dieta, pero ningún alimento es “malo”.

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