¿Saltarse una noche de sueño para restablecer el reloj de mi cuerpo es una buena idea?

Te saltas la noche de sueño. Duermes todo el día. -.-

Haz ejercicio como loco durante todo un día (4 horas), y te puedo asegurar que estarás completamente dormido por la noche.

Reloj ajustado!

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¿Las píldoras para dormir están destinadas a ayudar a las personas a restablecer sus ciclos de sueño?

En un caso general, ¿serían los ciclos de sueño polifásicos malos para un estudiante universitario?

¿Es posible sincronizar los ciclos de sueño?

¿Dormir tarde (2:00) durante un tiempo prolongado (alrededor de 5 años) cambia nuestro ciclo fisiológico?

¿Qué pasaría con los patrones de sueño de todas las especies de la vida en la Tierra, a lo largo de miles de años, si de repente fuera la luz eterna y no hubiera noche?

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