¿Es posible sincronizar los ciclos de sueño?

Nunca se ha informado a lo largo de la historia. Tampoco hay estudios que respalden la idea de que los ciclos del sueño se rigen por cambios hormonales. Más bien, los ciclos de sueño se rigen por una multitud de reacciones químicas que son idiosincrásicas para el individuo.

Si la ciencia es capaz de descubrir exactamente cómo funciona el sueño, podría ser posible alterar los estados químicos en el cerebro para sincronizarlos, pero eso todavía es en algún momento en el futuro indefinido.