¿Qué hace que las papas fritas no sean saludables?

Las papas fritas te pueden envejecer

Si bien las papas fritas son definitivamente sabrosas, son un doble golpe cuando se trata de ser malo para tu piel. La mayoría de las astillas están cubiertas de toneladas de sal, que sabemos que es un factor importante en la inflamación de la piel.

Están hechos de papas, lo que significa que también entran en la categoría de automóviles refinados, y es probable que te hagan estallar.

Esto significa que la bolsa de papas fritas es solo un desastre de piel esperando que ocurra. El azúcar te hace ver más viejo No es ningún secreto que los alimentos azucarados no son buenos para nuestra cintura, pero resulta que el azúcar también causa estragos en nuestra piel

Según la Dra. Debra Jaliman, dermatóloga, autora y creadora de Sea Radiance Skincare. Según ella, los alimentos con alto contenido de azúcar terminan por fluctuar el colágeno de la piel, lo que puede endurecer y envejecer la cara.

En general, las papas cocidas hoy en día se cocinan con aceite vegetal, que es un tipo de aceite al que los humanos normalmente no tendrían acceso en un entorno natural. Tiene un perfil diferente para las grasas animales en las que tradicionalmente hemos cocinado nuestras papas fritas y otros productos fritos. Nuestro cuerpo requiere grasas saturadas (al contrario de lo que los médicos han aconsejado en los últimos 50 años), y los aceites vegetales no contienen grasas saturadas. grasas Las grasas en nuestros cuerpos han ido cambiando a lo largo de los años: por ejemplo, los pulmones requieren un surfactante que está idealmente construido con una grasa saturada y que, en estos días, ha cambiado su estructura y ya no protege el pulmón de los irritantes como lo hacía antes.

Si usted es una persona sana y no está dispuesta a tener sobrepeso, entonces los nutrientes que se encuentran en las papas en general están bien para usted y contribuirán en gran medida a mantener la vida, aunque no de manera óptima. El problema es que el almidón se convertirá directamente en glucosa en su cuerpo y la mayoría de la gente en estos días confía demasiado en la glucosa como combustible. Esto está causando resistencia a la insulina y eso está llevando a una variedad de ‘enfermedades de la civilización’.

Por lo tanto, las papas fritas cocinadas a la ‘vieja’ manera no son tan malas para usted, pero lo haría mejor con alimentos que se concentran en los nutrientes óptimos para el sustento humano.