Para esquiadores ávidos, ¿a qué te refieres como actividad / deporte para mantenerte en forma y mantenerte ocupado entre temporadas de esquí?

El patinaje en línea cuesta abajo o el longboard son bastante ideales. Hacer giros y patinar una copia de seguridad es un entrenamiento específico de alta intensidad. Si tienes un buen lugar para hacerlo, los esquís de ruedas o las Skikes también son excelentes herramientas de entrenamiento.

Para los menos específicos, el ciclismo de montaña, el trail running, el senderismo y las artes marciales serían buenos. Los ejercicios pliométricos son especialmente útiles si desea comenzar una temporada en condiciones.

Yo recomendaría patinar. Soy un skater de toda la vida, y el esquí alpino fue muy fácil para mí en mis 20 años (solo hice cross country antes). El patinaje, el patinaje artístico en particular, entrena tu equilibrio, y es útil.

No lo hago, pero uno de mis instructores de esquí me aconsejó: cuesta abajo.
Con el esquí, una gran parte de la potencia que ejerces con las piernas es como correr cuesta abajo, tienes que resistir las fuerzas. Solo hazlo parte de la rutina de ejercicios cuando puedas.

Para mí, es tenis, pero sin ninguna razón particular relacionada con el esquí. Simplemente lo disfruto mucho. Creo que el tenis fortalece mis piernas, especialmente mis cuádriceps, así que ese es un elemento sinérgico con el esquí, en cuanto a la condición física.