A los 25, ¿cómo te aseguras de estar en forma y tu carrera y tu vida personal están bien planificadas?

Tengo veinticinco años.

Y todavía estoy confundido sobre la dirección de mi vida, pero nunca mi salud.

De hecho, siempre estarás confundido acerca de tu vida. Si alguien te dice que lo tiene todo resuelto, no confíes en ellos.

Entonces, no sienta una presión innecesaria para definir su vida.

Veinticinco es la edad en la que comienzas a avanzar para sumergirte en tus pasiones y pasatiempos por completo.

¿Por qué?

Es post-college y MBA.

Tienes tiempo, y con suerte, no tienes deudas universitarias.

Ya no estás en un sistema escolar que te dice qué hacer. Usted tiene plena responsabilidad sobre sus elecciones.

Y hay tantas opciones.

• ¿Me tomo un año sabático para encontrarme?
• ¿Persigo mi carrera de escritor?
• ¿Me mudo a una nueva ciudad?
• ¿Viajo?

En lugar de tener los próximos cuatro años planeados como un estudiante de primer año de la universidad, tienes suerte si tienes los próximos dos meses.

Es estresante

Eso es un problema porque el estrés conduce a malos hábitos y rutinas. Entonces, ¿cómo cancelas el estrés?

Cuidas tu salud.

No es fácil. Habrá más presión para trabajar horas locas para asegurar que sus jefes estén contentos, explorar nuevas actividades sociales y gastar dinero para mantenerse al día con los Jones.

No te doble a encajar.

Hacer su propio camino.

Ten cuidado. Tendrás muchos amigos temporales y trabajos que te presionarán para que sacrifiques tu salud.

Pero su salud permanecerá con usted para siempre, y tiene un efecto de combinación positivo.

No escuches lo temporal ; escucha el permanente .

Cuando tengas sesenta años luciendo bien y divirtiéndote, todos tus amigos de la escuela secundaria y la universidad te mirarán con asombro. No es broma.

Mi papá tiene sesenta y cinco años y todavía tiene un paquete de seis. Sus amigos están MUY celosos de él.

Todo se reduce a las pequeñas cosas:

• Cuando tengas una decisión de una fracción de segundo para elegir el ascensor o las escaleras, toma las escaleras.
• Cuando su jefe le pide que trabaje tarde en tareas que no disfruta, no lo haga.
• Cuando tus amigos te piden que vayas al bar, no lo hagas.

La longevidad importa.

Claro, su amigo que trabaja en finanzas gana más dinero que usted después de la universidad. Pero, cuando tengan treinta y cinco años, gordos, calvos y quemados, se darán cuenta de que cometieron un ENORME error.

Concéntrese en lo que importa

Lo entiendo.

Es difícil diferenciarse de la multitud.

Por lo tanto, piénselo de esta manera. ¿Cuántas personas conoces mayores de cincuenta años que se ven saludables y jóvenes? Quizás uno.

Aquí es donde se pone mejor.

Comenzará a ver la diferencia a la edad de treinta años. Notarás cuántas personas no pueden mantener la coherencia con su salud. Comenzarán a caer como moscas.

¡APLASTAR!

• Cuando ya no puedan levantarse del sofá, subirás K2.
• Cuando luchan por perder peso comiendo demasiada pizza, estarás bebiendo un Mojito después de una clase de surf.
• Cuando no tienen la energía suficiente para animar a los demás en los juegos deportivos de sus hijos, estarás allí con toda la fuerza gritando a los árbitros.

Mientras usaban sus veinte años para poner los próximos cincuenta años de su vida en el basurero, lo gastarás como Richard Branson. ¿Quién no quiere eso?

Tu salud es todo.

Nunca olvides eso.

Solo empieza

Al principio la gente desea complicar las cosas con planes, programas y regímenes. O tal vez buscando consejo o teniendo conversaciones en la mesa de la cena al respecto.

Deja de evitar Deja de ser perezoso. Deja de engañarte a ti mismo. Solo ponte tus zapatos para correr. AHORA MISMO y sal a correr. Termine en 30 minutos.

Son solo 30 minutos de tu vida

Recorra esos primeros 30 días

Muchos de ustedes intentarán esto una vez y quizás salgan demasiado y luego se espanten y nunca más vuelvan a hacerlo.

Asegúrate de que si sales un día, y estás muy cansado, simplemente camina al día siguiente.

Lo más importante es crear el hábito para empezar, y todo lo demás se derivará naturalmente de esto.

Los primeros 30 días son críticos para formar un hábito, sin embargo

Adáptate a medida que avanzas

Los planes tienen una vida útil que es bastante limitada, por lo que si ve que se ha desviado del plan, simplemente verifique que todavía esté cumpliendo sus objetivos generales y que debería estar listo para continuar.

Aplica esto a todo lo que haces en tu vida y observa que los principios son los mismos en todos los ámbitos: para tus aprendizajes de negocios, romance o de otro tipo.

Y recuerde: mida su éxito con sus entradas , no siempre puede controlar la salida, pero trabaje duro en la entrada el tiempo suficiente y comenzará a ver los resultados que desea.

Déjame contarte un secreto amigo mío. “Todos todavía están entendiendo. Incluso los que crees que tienen éxito “.

Si eres un perfeccionista, te decepcionará por siempre buscar la carrera y la vida bien planeadas.

En cambio, busca significado en el trabajo que haces. Si considera que más de un trabajo a la vez tiene sentido, hágalo todo. Al menos uno de los trabajos que realiza debe darle suficiente dinero para llevar una vida cómoda.

La vida personal perfecta es un mito. Tienes que trabajar en ello todos los días para hacerlo hermoso, pero no para hacerlo perfecto. Comete tantos errores como sea posible cuando aún eres joven. Es difícil recuperarse de desastres relacionados después de envejecer. Esa es la forma de aprender a tener una vida personal hermosa.

Otros no pueden señalar las cosas exactas que necesita hacer porque la vida de todos es diferente. Te conoces mejor.

¡Ten una hermosa vida!

Tengo 26 años. Estoy muy lejos de tenerlo “todo resuelto”. Pero dado que esto me está provocando una introspección, trataré de escribir una respuesta decente.

1. Salud. Soy un fanático de la salud así que no me resulta difícil cuidarme y definitivamente no parece una carga. Practico deportes o alternaré con yoga para variar. Me aseguro de comer suficientes nueces, frutas y suficiente agua. Puedes descargar alguna aplicación gratuita para asegurarte de que tienes suficiente agua. Solo haciendo esto, hará MARAVILLAS por ti. Y si no me crees, entonces ¿qué tan difícil es probarlo? ¿No?

De las 24 horas, saca una hora para tu cuerpo. Estírese, salte, vaya al gimnasio, o camine, o en bicicleta, practique yoga, practique deportes, nade. Cualquier cosa. Solo sal de la casa. Nadie puede hacerlo por ti. No son tus padres, ni tu cónyuge, ni tus hijos. Ningún libro de autoayuda ayudará, ningún discurso motivacional ayudará. Solo haz una promesa para ti y complétala.

2. Carrera: estaba en una carrera cómoda. Pagaba bien, tenía la capacidad de trabajar desde casa, tenía tiempos de trabajo flexibles. Pero renuncié. Estoy cumpliendo mi período de notificación ahora. Estoy trabajando en mi inicio. Sus 20 años es el momento en que su apetito de riesgo será el más alto. Usted no tiene obligaciones. La planificación familiar comenzará años más tarde. Arriesgarse. Entonces, ¿qué pasa si falla? ¿No es mejor que lamentarse cuando tienes 40 años?

No estoy diciendo QUIT. Pero si no está satisfecho con su trabajo o su carrera profesional, es hora de tomar algunas decisiones. Sal de tu zona de confort. No es tan malo. Créeme.

3. Personal: GUARDAR. Ahorro no en lo que queda en su cuenta a fin de mes. Ahorrar es lo primero que saca de su salario.

Establece un objetivo. Fondo de puesta en marcha. o fondo de viajes. Fondo de vivienda nueva. Comience a ahorrar AHORA. Como hoy. Asume riesgos con tus inversiones.

Ve a una cita, enamórate. Haz algo loco. Este es el momento cumbre de tu vida en términos de apariencia saludable y bajos pasivos. Has tu mejor esfuerso.

Actualmente tengo 25 años.

1. En forma y saludable

¿Cómo te aseguras de mantenerte en forma y saludable? Participa en actividades relacionadas con la actividad física y come alimentos saludables. Es bastante simple, mucho más simple de lo que la gente suele pensar. Por supuesto, la parte difícil de ser 25 es que es cuando todos nosotros (en este rango de edad) por primera vez en nuestras vidas tenemos dinero propio para gastar. Tenemos trabajos y compañeros de trabajo. Tenemos eventos para asistir Tenemos el mundo a nuestro alcance. Las personas que no se mantienen en forma y sanas son las que deciden no priorizarlo. Van al bar después del trabajo en lugar del gimnasio. Comen comida para llevar todas las noches en lugar de preparar su propia cena. Estar en forma y saludable no es más que una rutina sólida.

2. Carrera bien planificada

Honestamente, ninguno de nosotros sabe dónde terminaremos. Tenemos una idea vaga, pero realmente no lo sabemos. La mejor manera de garantizar que tenga una “carrera bien planificada” en el lugar es dedicar el mayor tiempo posible al aprendizaje de nuevas habilidades. Cuantas más habilidades tengas, más valioso eres (en el mundo laboral). Cuanto más valioso sea, más probabilidades tendrá de obtener un buen trabajo y ganar un buen dinero. Entonces, incluso si no está en la industria de sus sueños en este momento, pase tiempo fuera del trabajo perfeccionando las habilidades que le permitirán hacer el cambio a donde desea. Y si ya está en la industria de sus sueños, pase tiempo fuera del trabajo y continúe agregando nuevas habilidades a su arsenal que lo harán aún mejor en lo que hace.

3. Vida personal positiva

25 es la era de la exploración en todas las formas posibles. Es triste que muchos de nosotros lo veamos como lo opuesto, el momento en que necesitamos definir EXACTAMENTE quiénes somos. Para mantener una vida personal positiva, rodéese de otras personas que estén decididas a crecer y aprender. Haga cosas que le traigan alegría, así como también cosas que lo desafíen fuera de su zona de confort. Pase tiempo trabajando duro y pase tiempo sin hacer nada. Conozca su vecindario y ciudad. Ser curioso. Lee más libros de lo que ves en Netflix. Cuanto más inviertas en tu propio bienestar, más feliz serás y más positividad atraerás.

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MBA es un momento muy agitado de la vida de alguien. Estarás constantemente corriendo y trabajando muy duro y largas horas. Por lo tanto, es importante mantenerse sano durante este momento estresante, porque si su salud no es buena, entonces no puede hacer ningún trabajo. Lea más en Cómo mantenerse saludable y en forma durante el programa de MBA?

No te preocupes por asegurarte …

Primero en vivo
Toma riesgos.
Bond, haz amigos. Amor.
Cometer errores.
Aprende y enseña
Lee y escribe.
Viaje y disfrute
Ahorre e invierta
Ayuda. Voluntario. Compartir.

Vive la vida con posibilidades. No como una lista de verificación o una carrera de ratas.

El pensamiento persistente de lo que sucederá en el futuro definitivamente no favorecerá la buena salud. Y en cuanto a los otros aspectos, no hay manera de que lo sepas a los 25.

Así que relájate, disfruta de la vida y aprende a permanecer en el momento presente; no permitas que tu mente voluble corra hacia el futuro. Carece de sentido.

Disfruta todos los días, cada pequeña cosa … detente y huele las rosas, sé agradecido, alaba a Dios, haz el bien y no el mal, ama bien, NO te preocupes y prosperarás y estarás sano. Honrar a los ancianos, dar a los pobres … tener alegría. No puede llevarse su dinero cuando abandone este mundo.

No puede asegurarse, la vida es una colección de dudas, elecciones e indecisión.