No estoy seguro de qué tipo de comida está comiendo, pero es posible que desee cocinar su comida en sartenes de hierro fundido y también agregue más alimentos con alto contenido de vitamina C con sus verduras o después de comer carne de res. Simplemente no puede absorber el hierro de los alimentos ricos en hierro que está comiendo y la vitamina C ayuda a la absorción.
¿Puede la dieta causar poco hierro?
Supreme Content
¿Pueden las semillas de carom (ajwain) ser consumidas diariamente? Si es así, ¿cuánto y cuándo?
¿Cuál es la dieta adecuada para una niña de 18 años?
no coma una dieta de 1200 calorías.
More Interesting
¿Cuál debería ser el plan de dieta para las amas de casa de India mayores de 45 años?
¿Cuál es la mejor dieta vegana que puedo comer que me mantendrá saludable?
¿Cuál es la forma más saludable de cocinar patatas?
¿Es Pepsi realmente muy malo para mi salud si solo consumo 300 ml de él diariamente?
¿Mi dieta es lo suficientemente buena como para llenarla?
¿Cuál debería ser el plan de dieta de un perro callejero?
¿Hay un mayor riesgo de contraer enfermedades estomacales al beber refrescos o bebidas energéticas?
¿Algún consejo para motivarse y animarse a comer más sano y menos?
¿Por qué masticar y escupir no es tan satisfactorio como comerlo?
