¿Es un mal hábito apretar los puños durante el sueño?

Escribo esto anónimamente porque algunas personas no podían creer que dos jóvenes pudieran dormir en la misma cama y no dormir juntos.

El caso más claro fue una vez cuando viajaba con una PCV para llevarlo a donde tenía que ir y terminamos en un hotel que solo tenía camas dobles con colchonetas y tablas. (En realidad, tal vez era un poco más ancha que una cama doble de tamaño EE. UU.) En la mitad de la noche me desperté y descubrí que se había extendido en las cuatro direcciones y me había apretujado contra la pared. Intenté empujar un brazo. Fue como empujar el camino equivocado a través de un torniquete. Probé una pierna. Absolutamente rígido. WTF. No sirve despertarlo. Él simplemente volvería a dormir y probablemente me empujarían de la cama la próxima vez. Así que agarré una de las sábanas, me envolví y dormí en el piso.

Me di cuenta de lo mismo al acampar con personas en sacos de dormir. En algún momento de la noche, algunas personas pueden meter un codo en el tórax e intentar restaurarlo a una posición relajada es un ejercicio inútil.

Así que no estoy sorprendido de saber de alguien que aprieta los puños por la noche.

Mucha gente rechina los dientes. Una vez ayudé a la casa de un amigo a pasar la noche sentado, y en medio de la noche pensé que debía estar escuchando a una rata gigante de Noruega. Me arrastré fuera de la cama y entubaba completamente la articulación. Sin rata Me concentré en el sonido, comenzando en diferentes rincones de la casa. Entonces me di cuenta de la verdad. Fue mi amigo rechinando los dientes el uno contra el otro, como deslizando los dientes superiores contra los dientes inferiores. Esa es una condición reconocida, llamada bruxismo.

Si haces fuertes puños noche tras noche, probablemente termines teniendo un agarre tremendamente fuerte. Eso es bueno para torcer los brazos, descender por la cuerda de edificios en llamas, y probablemente muchas otras cosas.

Tal vez alguien en este foro será un neurofisiólogo que realmente sabrá lo que está pasando. Mi apuesta es que la mayoría de los MD no tendrán ni idea.

Cuando duermes, no tienes ningún control, ya sea que aprietes los puños o no. Entonces, deja de preocuparte por cosas que no puedes cambiar de todos modos. Además, como ha señalado Rajarshi, apretar los puños mejora la memoria.

No, estudios recientes muestran que realmente puede ayudar a tu memoria. Echar un vistazo apretando el puño puede mejorar tu memoria