¿Mis terribles hábitos de sueño lastiman a mi perro?

Dependiendo de la edad y la raza de su perro, sus hábitos de sueño pueden estar impidiendo que duerma lo suficiente. Los cachorros tienden a dormir alrededor de 18-20 horas, los perros adultos alrededor de 14 horas. Las razas más grandes también tienden a dormir aproximadamente 2 horas más que las duraciones especificadas.

Sin embargo, los perros a diferencia de los humanos, no tienen horarios de sueño regulares. El patrón de sueño de un perro consiste en muchos intervalos de siestas cortas cada día. Los perros también pueden alterar instintivamente sus hábitos de sueño, por lo que es probable que su perro se haya acostumbrado a sus hábitos de sueño.

Definitivamente es posible que su perro experimente efectos sobre la salud si su patrón de sueño ha cambiado drásticamente. Si ese es el caso, siempre es seguro llevar a su perro a un control de salud completo para detectar enfermedades renales, infecciones del tracto urinario, etc., solo para estar seguro. Pero mientras se comporta de forma sana y no nota ningún cambio significativo en su comportamiento, no debe tener nada de qué preocuparse.

Estoy más preocupado por tu propio ritmo circadiano de sueño que está siendo interrumpido, porque hay muchos riesgos de salud asociados con un ritmo circadiano de sueño interrumpido para los humanos.

Puede consultar mi blog para obtener consejos para dormir y hacer frente a su horario de trabajo por turnos. Insomnio | Comprender los trastornos del sueño