¿Cómo puedo hacer que mi compañera de piso me pida que grabe lo increíblemente ruidoso que ronca?

Puedo ser socialmente obtuso, pero ¿hay algo malo en decir “oye, pareces roncar cuando duermes”? Si ella no te cree, explícale que en realidad es bastante ruidosa y ofrécete grabarla durmiendo esta noche para demostrarlo.

Si eres mujer, parece preferible que le digas a ella en lugar de a alguien con quien tenga una relación (especialmente si ella está cohibida por ese tipo de cosas).

Si está roncando y es por la apnea del sueño, debería querer llegar al fondo y resolverlo. Ella puede haber notado que se está despertando cansada o con Parálisis del Sueño, cualquiera de los cuales es malo (el último de los cuales es una experiencia particularmente aterradora).

Si tienes un iPhone, hay una gran aplicación llamada SnoreLab.

Pero una sugerencia podría ser hacerle saber que sus ronquidos podrían afectar negativamente la relación con un compañero de cama. Puede haber remedios simples de bajo costo que ella quiera probar. Eche un vistazo a la Guía de ronquidos de Lambie para obtener una buena visión general.