Fried – do, horneado – casi ninguno. Lee el paquete: 
¿Las fichas contienen mucha grasa?
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¿Cuál es tu comida tradicional de Año Nuevo?
¿Cuáles son las cocinas “nacionales” más sanas por país?
Depende de qué tipo de fichas estés pidiendo.
Hay tantos tipos, desde papas hasta batatas, y verduras, incluso fruta.
Las papas fritas normales son ricas en grasa porque, bueno, la fríen. Pero todavía contienen potasio, vitamina C y fibra.
Las papas fritas horneadas son una opción baja en grasa, y todavía proporcionan buenas cantidades de nutrientes como la versión frita.
Los chips de verduras: calabacín, berenjena, zanahoria, etc. son una alternativa baja en grasa y también una fuente de energía más baja, siempre que estén cocidos en lugar de fritos.
Los chips de fruta, manzanas, plátanos, etc. también son una alternativa más baja en grasa y energía, si se hornea.
Como puede ver, puede recoger sus fichas y comerlas. Simplemente no se pierda las buenas patatas fritas cuando está comiendo los chips alternativos: p
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