Barras más gruesas se utilizan en entrenamiento de hombre fuerte con bastante frecuencia. Con una barra más gruesa, necesitas agarrar más fuerte, aumentando el tamaño y la fuerza del antebrazo. Con una mayor fuerza en los antebrazos puede llevar esto a otros ejercicios como peso muerto, filas, pull ups, etc, ayudando a salir un poco más de representantes, o poner más peso en la barra. Jay Cutler y Simeon Panda usan y respaldan a Fat Gripz.
Los he usado en el pasado y definitivamente los recomiendo. Incluso si no los usa todo el tiempo, solo le da un giro diferente a su entrenamiento. Siempre es bueno mezclarlo.
