¿Cómo y por qué los alimentos nutritivos mejoran nuestra respuesta inmune?

Adopte estrategias de vida saludable

Su primera línea de defensa es elegir un estilo de vida saludable. Seguir las pautas generales de buena salud es el mejor paso que puede dar para mantener su sistema inmunológico fuerte y saludable. Cada parte de su cuerpo, incluido su sistema inmune, funciona mejor cuando está protegido de las agresiones ambientales y reforzado por estrategias de vida saludable.

¿Dieta?

Como cualquier fuerza de combate, el ejército del sistema inmune marcha sobre su estómago. Los guerreros del sistema inmune necesitan buena nutrición regular.

¿Entonces que puedes hacer? Si sospecha que su dieta no le proporciona todas sus necesidades de micronutrientes, tal vez no le gustan las verduras o elige pan blanco sobre granos integrales, tomar un multivitamínico diario y un suplemento mineral aporta beneficios para la salud de muchos tipos, más allá de los posibles efectos beneficiosos. en el sistema inmune. Tomar megadosis de una sola vitamina no. Más no es necesariamente mejor. La conexión de estrés

La medicina moderna, que alguna vez trató la conexión entre las emociones y la salud física con escepticismo, ha llegado a apreciar la estrecha relación entre la mente y el cuerpo. Una amplia variedad de enfermedades, incluyendo malestar estomacal, urticaria e incluso enfermedades del corazón, están relacionadas con los efectos del estrés emocional. El estrés social puede ser aún más dañino que el estrés físico.

Con todo lo dicho, no puedo ir sin hablar sobre el glutatión y por qué es tan vital. Es vital, porque el glutatión es uno de los soportes inmunológicos más importantes del cuerpo. El glutatión tiene más de 15 funciones de apoyo inmunológico. Recientemente me he involucrado con el Dr. Albert Crum, quien ha trabajado durante años en el Glutathione y sus beneficios para el sistema inmunitario. Ha desarrollado y patentado un nuevo y revolucionario suplemento que aborda el motivo por el que acabamos de debatir recientemente.

Las propiedades químicas y físicas de la Inmune Formulation 200® patentada (patente RE42,645E / RE39,734) lo convierten en un excelente suplemento dietético. Hecho de aminoácidos de forma libre específicos, Immune Formulation 200® tiene un sabor naturalmente agradable y dulce. Sin embargo, no tiene carbohidratos. No tiene retrogusto. Se puede comer directamente de una cuchara o espolvoreado sobre alimentos o agitado en bebidas. Además, Immune Formulation 200® contiene un co-factor que le da al glutatión su “iniciador”. Hay pocas calorías No hay conservantes, rellenos o sabores añadidos a Immune Formulation 200®. Sus aminoácidos de forma libre toleran altas temperaturas, agitación y amplios rangos de pH, por lo que los consumidores pueden mezclarlo en alimentos con altas temperaturas y hacer batidos que requieren una mezcla vigorosa. Puede mezclarse en batidos de frutas o vegetales.

Lo más importante es que Immune Formulation 200® tiene declaraciones certificadas de estructura / función como un Suplemento Dietético que ha sido aceptado y archivado en la Administración de Alimentos y Medicamentos.

Immune Formulation 200® activa el gen Nrf2, que reduce los oxradicales y los radicales libres y reduce el estrés oxidativo.

Immune Formulation 200® está protegido por la patente RE42645E / RE39734, titulada “Composiciones nutricionales o terapéuticas y métodos para aumentar los niveles corporales de glutatión”.

El glutatión ha existido y ha sido creado por el cuerpo desde su creación, entonces ¿por qué tanto bullicio sobre el glutatión?

El glutatión es uno de los soportes inmunológicos más importantes del cuerpo. El glutatión es producido naturalmente por el cuerpo y para el cuerpo dentro de cada célula (intracelularmente), e Immune Formulation 200® facilita la forma fisiológica en que el cuerpo produce su glutatión.

El glutatión es un tripéptido vital. Cada célula es una fábrica para la síntesis de Glutathione, pero se agota debido a las exigencias impuestas a las múltiples funciones inmunológicas / de desintoxicación del Glutatión. El glutatión es tan importante en la lista de funciones importantes para el cuerpo de la Madre Naturaleza que está hecho en cada célula del cuerpo. Immune Formulation 200® proporciona los componentes que las células del cuerpo necesitan para reponer el glutatión.

Para obtener más información acerca de Immune Formulation 200®, contáctenos; estaremos encantados de proporcionarle documentación y responder cualquier pregunta que pueda tener.

Espero que esto ayude … Mike

Descargo de responsabilidad: no soy MD ni Ph.D.

En una frase muy simplificada: comer una dieta estadounidense estándar conduce a un estado de inflamación crónica dentro del cuerpo. Esta inflamación crónica es la causa del grueso de las enfermedades que nos aquejan hoy en día. Cuando los recursos de los cuerpos tienen la tarea de combatir esta inflamación, nos queda poco para dedicarnos a evitar los patógenos. Al hacer referencia al sistema inmune, supongo que se refiere a enfermedades causadas por patógenos y no por inflamación.

Mate
Fundador, PhysiqueRescue

Un ejemplo proviene de un par de estudios recientes que muestran una relación entre las verduras crucíferas (la coliflor, el repollo y el brócoli de tu madre) y cómo funciona el sistema inmunitario intestinal.

Básicamente, el intestino tiene muchas células del sistema inmune. Algunos de ellos se conocen como células linfoides innatas, y son parte de la defensa contra algunas bacterias y ayudan a mantener el epitelio en buenas condiciones.

Algunos investigadores han demostrado que, en ratones, el desarrollo de estas células es promovido por un tipo particular de compuestos llamados agonistas del receptor de hidrocarburos arilo naturales (NAhRA); es decir, moléculas que se unen a otra molécula llamada receptor de hidrocarburos Aryl AhR.

Las verduras crucíferas son una de las mejores fuentes de NAhRA.

En uno de los informes, la eliminación de estos compuestos de la dieta de ratones sanos conduce a una disminución del 70 al 80% en el número de estas células innatas. En otro, la falta de AhR hace que los ratones sean muy susceptibles a las infecciones intestinales.

Si está dispuesto a acceder a los informes originales, las referencias son:
Los estímulos exógenos mantienen los linfocitos intraepiteliales … [Cell. 2011]

Control de ligandos del receptor de hidrocarburo arílico natural o … [Ciencia. 2011]

Sugeriría mucho el libro “Super inmunidad” del Dr. Fuhrman. Él cree que el cuerpo se protege de forma natural cuando se alimenta con muchas frutas y verduras que contienen “fitonutrientes”.